Introduction in Chinese

《六字诀 延年益寿术 》

简介:

    药王孙思邈（公元541-682）：我国唐朝时期著名医药学家和养生长寿家。六字长寿术是他的长寿养生法。流传至今，被后世养生家称为“太上玉轴六字气诀”、“祛病延年六字法”、“六字延寿诀”等。 《六字诀长寿术》药王孙思邈得享高寿的主要养生方法。六字诀以呼吸锻炼为主，通过用口呼吸同时配合默念：嘘、呵、呼、四、吹、嬉六字，分别排泄祛除五脏六腑的致病邪气；用鼻吸气补养五脏六腑的虚损不足，因而既能防病治病，又能健身延年。加之方法简便，收效显著，深爱古今养生家及大众的青睐。

    解说：孙凯。

    主讲示范：吕选民，“六字诀”与“五禽戏”、“易筋经”、“八段锦”一起，并列全国重点推广全民健身项目！

    嘘、呵、呼、呬、吹、嬉六字诀，全国重点推广，全国健身项目！

目录:

上架日期： 2004-1-1
出版社： 中国人民解放军音像出版社
配音/语种：国语
音响：
片长：56分钟
字幕：
ISRC: CN-A57-04-0051-0/V.G7
发行： 广东福光影音发展有限公司

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